2015 m. liepos 9 d., ketvirtadienis

Vištienos salotos

Sveikas maistas turėtu būti daugumos prioritetas. Dėja ne visada taip išeina. Žinau, kad kartais trūksta laiko sėdėt virtuvėje, o kartais tiesiog truputėli tingisi.

Vis gi po tokių "atsipalaidavimų" nuo virtuvės, ir pažiūrėjus į veidrodį ar netenka nusivilt? tikiu, kad ne aš viena svajojam jog prabudus ryte visi nereikalingi kilogramai bus stebuklingai ištirpę :)



Šios salotos nėra sudėtingos ir nereikalauja daug laiko, o ir mūsų pilvukai džiaugsis :)



Vištienos salotos

Reikės:
2 puodeliai smulkintos virtos vištienos
1/2 puodelio vynuogių
1/2 puodelio smulkintų obuolių
1/3 puodelio saliero
1/3 puodelio mėlynų svogūnų
1/3 puodelio džiovintų spanguolių
1/4 puodelio lieso jogurto
šlakelio citrinų sulčių
 druskos, pipirų


Vištieną viriau su truputėliu druskos, jei nemėgstat virtos galima naudoti kepta. Iš vynuogių išimti kauliukus. Viską sumaišyti, citrinos dėti pagal skonį.

Štai kaip viskas paprasta. Salotas galima valgyti vienas, arba padaryti superinį sumuštinį su tamsia dauonele.



Komentarų nėra:

Rašyti komentarą